Dnia 30.09.2015 roku w Lasku Miejskim, na PZU Trasie Zdrowia członkinie Krajeńskiego Stowarzyszenia Amazonek ORCHIDEA, wzięły udział w pierwszych na trasie zajęciach nordic walking. Zajęcia odbyły się w wesołych nastrojach z nastawieniem na relaks i aktywny wypoczynek.

Idąc po lesie poznawały technikę chodzenia z kijkami oraz sposoby i możliwości wykorzystania PZU Trasy Zdrowia w swoim indywidualnym lub integracyjnym treningu. Bardzo sprawnie wykonywały ćwiczenia na przyrządach, imponując swoją sprawnością fizyczną. 

 Paliki są dobre do podparcia w czasie rozciągania mięśni.

Kijki są pomocne przy chodzeniu na równoważni "zygzak"

 autor: Anna Wenda

Galeria zdjęć >>>