Kolejne spotkanie Stowarzyszenia ORCHIDEA na treningu nordic walking odbyło się w sępoleńskim lasku. Ładna pogoda mobilizuje do aktywności i sprawia, że chce się żyć w ruchu jak najdłużej. Po rozgrzewce, wszystkie uczestniczki przeszły Trasę, korzystając według swoich możliwości fizycznych z mini kompleksu sportowo - rekreacyjnego.

Następny etap treningu, to opanowanie prawidłowej techniki NW. To spowoduje poprawę samopoczucia, a w konsekwencji poprawi jakość codziennego życia. Zapraszamy na kolejne spotkania w każdą środę o godzinie 16.30. Zbiórka na placu manewrowym przy "Hydrauliku".

Galeria zdjęć >>>

Autor: Anna Wenda