Jak co środę i czwartek odbywają się treningi nordic walking ORCHIDEI i Uniwersytetu Trzeciego Wieku na PZU Trasie Zdrowia. Jak mówi przysłowie:, "czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci", Można przypuszczać, że nasze Panie w swojej młodości były bardzo aktywne. Na treningach systematycznie ćwiczą technikę prawidłowego chodzenia z kijkami nordic walking, zażywają świeżego powietrza, hartują się i nabierają tężyzny fizycznej. Podczas uprawiania jakiegokolwiek sportu w organizmie człowieka wytwarza się hormon szczęścia: endorfiny.

Ten hormon wywołuje doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie. W tym stanie ciało lepiej znosi ból podczas ćwiczeń, a nawet go nie czuje. Uczestniczki treningów nordic walking emanują radością, chęcią pokonywania wszelkich barier i wysoką samooceną. Są wyjątkowymi KOBIETAMI.

W jesiennej scenerii, w lasku miejskim, pewnym krokiem z górki, 

i pod górkę, a na równinie - 

 twist nordic walkowy. 

 Galeria zdjęć >>> do zobaczenia.

 Autor: Anna Wenda