STREFA PLAŻA MIEJSKA
RODO
WSPÓŁPRACA Z SZSWKP
WSPÓŁPRACA Z LZS
SZYBKI KONTAKT
Centrum Sportu i Rekreacji
ul. Chojnicka 19
89-400 Sępólno Krajeńskie
tel./fax: 52 3210321
tel. kom.: 691 121 331
e-mail: biuro@csir-sepolno.pl
Godziny otwarcia biura:
Poniedziałek - Piątek
godz. 7:00 - 15:00
Godziny otwarcia KRAJNA ARENA:
Poniedziałek - Piątek
godz. 7:00 - 22:00
Sobota-Niedziela
godz. 9:00 - 21:00
Telefony kontaktowe:
tel. kom.: 691 121 331
KALENDARZ IMPREZ
OFERTA SPECJALNA
NAJNOWSZE WPISY
|
|
Otwarty Turniej w Bule - Dublety |
|
|
Bieg z Okazji - 85 lecia MLKS Krajna Sępólno Krajeńskie |
|
|
Półkolonie Letnie na Sportowo 2023 |
|
|
Ogłoszenie o II przetargu - Kawiarnia na Molo w Sępólnie Krajeńskim OGŁOSZENIE o drugim przetargu nieograniczonym pisemnym na najem lokalu... |
|
|
|
Ogłoszenie o II przetargu - Kawiarnia na Molo w Sępólnie Krajeńskim OGŁOSZENIE o drugim przetargu nieograniczonym pisemnym na najem lokalu... |
Galeria zdjęć
| Aktywni 40+ sezon 2022/2023 |
| środa, 31 sierpnia 2022 | ||||||||||||||||||||
|
Hala Krajna Arena to nie tylko miejsce, gdzie można trenować piłkę nożną, siatkówkę, czy też wysłać swoje dziecko na zajęcia ruchowe. Również dorośli mogą korzystać z naszych obiektów. Jeżeli jesteś w dobrej kondycji możesz spróbować swoich sił na aerobiku, czy siłowni. Jeżeli wolisz coś spokojniejszego, zajęcia AKTYWNI 40+ są w sam raz dla Ciebie! Prowadzone są o umiarkowanej intensywności fizycznej na piłkach rehabilitacyjnych. Ich celem jest wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i grzbietu. Może brać w nich udział każdy, bez względu na wiek, płeć, stopień wytrenowania, czy przebyte choroby. Zajęcia odbywają w miłej atmosferze przy muzyce.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ AKTYWNI 40+ WE WRZEŚNIU
Pamiętajcie, że najważniejszym czynnikiem hamującym proces starzenia jest aktywność ruchowa!! Regularna aktywność fizyczna jest wskazana u osób w każdym wieku!
Dokumenty do wypełnienia:
autor: Beata Bukolt |
LIGA FUTSALU ON LINE
KRAJNA ARENA ON LINE
SZKÓŁKA TENISA
NASZE LIGI
SPORT W FOTOGRAFII
INFO PZU TRASA ZDROWIA
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
